Foeniculum vulgare - Fenouil commun
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Foeniculum vulgare - Fenouil commun

Le Fenouil dont on utilise soit le feuillage, soit la graine avec son parfum anisé incomparable.

 

Feuillage vert, parfumé, très décoratif. Fleurs en ombelles jaune acide, restant intéressantes même sèches.

 

Origine : ouest et sud de l'Europe, nord de l'Afrique, Anatolie, Caucase, ouest et centre de l'Asie; cultivé et naturalisé dans beaucoup d'autres régions. Il pousse au bords des routes, jachères, champs entre 0 et 1200 m d'altitude.

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Caractéristiques des Foeniculum vulgare - Fenouil commun

Genre :
Foeniculum
Espèce :
vulgare
Famille :
Apiaceae
Rusticité :
Résistant jusqu’à - 28 ºC
Taille (Haut. x Larg.) :
1,50 à 1,80 m x 50 cm
Densité de plantation par m² :
3
Parfum :
feuillage odorant

Floraison

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Résistance à la sécheresse :
besoin en eau faible
Hauteur en fleur :
70 cm à 1 m
Exposition :
soleil
Couleur :
jaune
Nature du feuillage :
persistant
semi-persistant
Période de floraison :
été
Plante parfumée :
feuillage aromatique
pH du sol :
Acide / Neutre (6.5 < Ph < 7.5)
Basique (calcaire Ph > 7.5)
Nature du sol :
drainant (caillouteux ou filtrant)
Zone de rusticité :
Z6 :  - 22°C à - 17°C
Type de plantes :
plante vivace
Usage de la plante :
jardin sur gravier
mixed-border
nourrit les abeilles
pour la cuisine
Genre botanique :
Foeniculum

Comment cultiver le Foeniculum vulgare - Fenouil commun :

Cette vivace herbacée rustique à croissance rapide peut atteindre 1,5 m à 2 m de haut. C'est une plante droite au feuillage plumeux et à la saveur fortement anisée.

 

Elle présente une base bulbeuse et charnue, des tiges creuses et de délicates feuilles filiformes. Le fenouil porte des hampes florales en ombelles aplaties formées de minuscules fleurs jaune vif en été, suivies de graines aromatiques. Le fenouil se multiplie facilement par semis spontanés.

 

La variété « purpureum » présente de jolies feuilles de couleur bronze.

 

Le fenouil préfère une situation ensoleillée et abritée. Il pousse sur toutes sortes de sols, mais apprécie les terres fertiles et bien drainées. Dans les sols acides, chaulez avant de planter, le fenouil aimant les terres légèrement basiques. Ôtez les têtes fleuries avant que les graines ne s'établissent, afin de favoriser le développement des feuilles. Coupez aura du sol en hiver.

 

Récolte :

Cueillette : cueillez les feuilles de la fin du printemps à la fin de l'été. Couper les tiges quand elles sont jeunes et tendres. Les graines se récoltent quand elles sont mûres, à la fin de l'été : vérifier l'état des graines à l'avance pour les récolter avant qu'elle ne tombe.


Conservation : les graines séchées se conservent en beaucoup. Utiliser les feuilles fraîches plutôt que sécher (elles ont plus de goût).


Congélation : les feuilles se conservent facilement six mois.

 

Utilisation :

Culinaire : les graines, qui aide à la digestion, ce marche crue ou s'utilise entières ou moulues dans la cuisine. Les feuilles finement hachées parfument de nombreux plats, notamment le poisson et les féculents (pattes et pommes de terre). Elles assaisonnent aussi le vinaigre.


Médicinale : toutes les parties du fenouil sont bonnes pour la digestion les yeux. Elles réduisent légèrement la partie. La tisane à partir des graines est légèrement laxative. On marche les graines pour se rafraîchir l'haleine. Attention : ne pas consommer en grande quantité.


Cosmétique : une tisane froide faite à partir des graines forme un rinçage facial rafraîchissant, censé atténuait les rides et tonifier la peau.

 

À propos des plantes vivaces :

Les plantes vivaces sont pérennes et donc vivent plusieurs années. Elles offrent de manière fidèle, chaque année, leur floraison généreuse, leur feuillage et/ou leur fructification et se propagent facilement. Beaucoup de ces plantes sont des herbacées qui repartent de souche chaque année, comme les Asterancoliescentaurées et les campanulesgéraniums vivaces. D'autres plantes à base ligneuses sont considérées comme plantes vivaces, c'est la cas par exemple des ballottesHelianthemumsantolinessarriettes. D'autres ont une souche rhizomateuse comme les AgapanthesAsphodèles et Cie, Hémérocalles et d'autres ont des plantes à bulbes, à l'instar des Allium. Certaines sont des plantes grasses ou succulentes comme les Sedum.

Les plantes présentées ici sont des vivaces rustiques, car certaines plantes vivaces de climat doux ou tropical sont souvent cultivées chez nous comme annuelles. Beaucoup d'entre elles sont mellifères et attirent les papillons, les oiseaux et une foule de biodiversité.

Elles sont parfaites pour compléter les plantations, donner un aspect naturel au jardin, grâce à l'extraordinaire variété de formes et couleurs existantes. Leurs utilisations et emplacements varient selon les espèces en isolé, plantés en groupes, en massif, rocaille, jardin de gravier, talus, en lisière et parfois même en sous bois ou en pot. Vous pouvez les associer à d'autres plantes vivaces ayant les même besoins en ensoleillement et type de sol, à des arbustes. Comme dans la nature, il ne faut pas hésiter à tenter les mélanges les plus audacieux, pour surprendre votre regard et celui des visiteurs de votre jardin.

 

Leurs feuilles sont soit caduques soit persistantes à semi-persistantes selon les espèces. Certaines sont aromatiques et se consomment en cuisine ou en infusion en plus de leur parfum agréable, comme certaines achilléesagastaches, Allium, Ballota, CalaminthaFenouilHelichrysumOriganHysopeNepetaSantolinePhlomis, Sarriette, Teucrium, etc.

 

Certaines ont des parties comestibles, comme le cardon, l'hémérocalle, l’œnothère, la monarde, la mauve, la réglisse. D'autres sont des plantes tinctoriales comme l'Isatis ou Pastel des teinturiers, L'indigotier Indigofera heterantha.

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